- Blog Index
- Ein Weg zu mehr Lebensqualität
- Warum Psychotherapie?
- Gestalttherapie: Im Hier und Jetzt wachsen
- Meine Praxis in Rosenheim: Ein Ort der Sicherheit und des Vertrauens
- Was erwartet Sie in der Therapie?
- Warum Psychotherapie in Anspruch nehmen?
- Ablauf einer Psychotherapie in meiner Praxis
- Vereinbaren Sie einen Termin
Ein Weg zu mehr Lebensqualität
Warum Psychotherapie?
Jeder Mensch begegnet im Laufe seines Lebens Herausforderungen – sei es durch beruflichen Stress, Beziehungsschwierigkeiten oder persönliche Krisen. Solche Belastungen können unser emotionales Gleichgewicht und unsere Lebensqualität beeinträchtigen. In solchen Zeiten kann Psychotherapie ein wertvolles Hilfsmittel sein, um Klarheit zu gewinnen, innere Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Psychotherapie ermöglicht es Ihnen, sich mit Ihren Gefühlen, Gedanken und Verhaltensmustern auseinanderzusetzen. Durch das Aufdecken und Bearbeiten tieferliegender Konflikte kann emotionale Weiterentwicklung gefördert werden. Gerade in der heutigen, oft hektischen Welt ist es wichtig, sich Zeit für die eigene psychische Gesundheit zu nehmen und die innere Resilienz zu stärken.
Gestalttherapie: Im Hier und Jetzt wachsen
In meiner Arbeit lege ich den Fokus auf die Gestalttherapie, eine erfahrungsorientierte Therapieform, die den Menschen in seiner Ganzheit sieht. Gestalttherapie betont das „Hier und Jetzt“ – die Gegenwart als Moment des Bewusstseins und der Veränderung.
Die Gestalttherapie fördert den Kontakt mit sich selbst und anderen, indem sie Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung in den Vordergrund stellt. Alte Muster, die oft unbewusst wirken, können erkannt werden und Schritt für Schritt zu Veränderung führen. Der gestalttherapeutische Ansatz hilft Ihnen dabei, sich selbst besser zu verstehen und bewusste Entscheidungen zu treffen, die zu einem erfüllteren Leben führen.
Ein zentrales Prinzip der Gestalttherapie ist das Verständnis, dass wir uns ständig weiterentwickeln. Jede Erfahrung – ob positiv oder negativ – trägt zu unserem persönlichen Wachstum bei. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihr Bewusstsein zu erweitern, damit Sie Ihre inneren Ressourcen aktivieren und neue Wege beschreiten können.
Meine Praxis in Rosenheim: Ein Ort der Sicherheit und des Vertrauens
In meiner Privatpraxis für Psychotherapie in Rosenheim erwartet Sie ein geschützter Raum, in dem Sie sich sicher und verstanden fühlen können. Meine therapeutische Arbeit basiert auf Vertrauen, Respekt und Offenheit. Es ist mir besonders wichtig, dass Sie sich in unserer Zusammenarbeit wohlfühlen und sich frei entfalten können.
Gemeinsam machen wir uns auf den Weg zu mehr Lebensqualität, innerem Frieden und einem tieferen Verständnis Ihrer selbst. Ob Sie mit Ängsten, Depressionen, Beziehungsproblemen oder beruflichen Herausforderungen zu kämpfen haben – ich begleite Sie gerne dabei.
Was erwartet Sie in der Therapie?
Warum Psychotherapie in Anspruch nehmen?
Es gibt viele Gründe, warum Menschen sich für eine Psychotherapie entscheiden. Häufig stehen emotionale Belastungen oder psychische Erkrankungen im Vordergrund. Doch auch, wenn es „nur“ darum geht, sich selbst besser kennenzulernen und das eigene Leben bewusster zu gestalten, kann eine therapeutische Begleitung sehr wertvoll sein.
In meiner Praxis in Rosenheim unterstütze ich Sie dabei, Ihre Herausforderungen zu meistern und neue Perspektiven zu gewinnen. Gemeinsam entdecken wir, was Sie daran hindert, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen, und wie Sie hinderliche Muster und Verhaltensweisen loslassen können.
Ablauf einer Psychotherapie in meiner Praxis
Kostenloses Erstgespräch
Unser gemeinsamer Weg beginnt mit einem unverbindlichen, kostenlosen telefonischen Erstgespräch. In diesem ersten Kontakt können Sie mir Ihre Anliegen schildern, und wir besprechen, ob ich Sie unterstützen kann. Dieses Gespräch bietet Ihnen auch die Möglichkeit, offene Fragen zu klären und einen ersten Eindruck zu gewinnen.
Erstanamnese
Das Erstanamnese-Gespräch findet in meiner Praxis statt. Hier lernen wir uns persönlich kennen und legen die Basis für unsere Zusammenarbeit. Gemeinsam erstellen wir einen detaillierten psychopathologischen Befund, der uns hilft, Ihre individuelle Situation zu verstehen. Dieses Gespräch ist ein zentraler Schritt, um eine maßgeschneiderte Behandlung für Sie zu entwickeln.
Psychotherapie
In den darauffolgenden Therapiesitzungen haben Sie die Möglichkeit, in einem sicheren und geschützten Rahmen an Ihren Themen zu arbeiten. Hier biete ich Ihnen den Raum, Ihre Gefühle, Gedanken und Verhaltensmuster zu reflektieren. Die Anzahl und Frequenz der Sitzungen richten sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen und dem therapeutischen Fortschritt.
Abschluss
Am Ende der Therapie reflektieren wir gemeinsam den gesamten Prozess. Wir schauen darauf, welche Veränderungen eingetreten sind und wie Sie das Erlernte in Ihren Alltag integrieren können. Der Abschluss der Therapie bedeutet nicht das Ende der Entwicklung – vielmehr geht es darum, Sie auf Ihrem weiteren Weg zu stärken.
Nachbetreuung
Auch nach dem formalen Abschluss der Therapie stehe ich Ihnen bei Bedarf weiterhin zur Seite. Sollte es zu einem späteren Zeitpunkt notwendig oder hilfreich sein, können wir in einer Nachbetreuung auf die bereits geleistete Arbeit aufbauen. Manchmal sind einzelne Auffrischungssitzungen sinnvoll, um die in der Therapie erarbeiteten Fortschritte weiter zu festigen und in Ihrem Alltag zu verankern.
Vereinbaren Sie einen Termin
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Psychotherapie der richtige Schritt für Sie sein könnte, lade ich Sie herzlich ein, einen Termin zu vereinbaren. In einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch können wir gemeinsam herausfinden, wie ich Sie am besten unterstützen kann.
Ihre psychische Gesundheit verdient genauso viel Aufmerksamkeit wie Ihre körperliche – schenken Sie ihr die Fürsorge, die sie braucht.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität begleiten zu dürfen!
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Patrick Raulin
Als Heilpraktiker für Psychotherapie und Gestalttherapeut (IGE) unterstütze ich Menschen bei Depressionen, traumatischen Erlebnissen, Angststörungen sowie Anpassungsstörungen. In meiner Praxis für Psychotherapie Rosenheim (HeilprG) & Coaching begleite ich zudem auch im beruflichen Kontext, bei zwischenmenschlichen und strukturellen Herausforderungen.
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